Здоровая кожа, крепкие сосуды: роль витамина c в организме

9 КардиоАктив Омега-3 Эвалар

На девятой строчке нашего рейтинга расположился еще один витаминный комплекс от компании Эвалар — КардиоАктив Омега-3, выпускаемый в форме капсул, в упаковке содержится 30 штук.

Большое количество исследований в разных странах показало, что регулярное употребление продуктов, богатых жирными кислотами Омега-3, благотворно влияет на работу сердца и сосудов. При этом, Омега-3 не синтезируются в человеческом организме и получать достаточное количество с пищей в большинстве случаев затруднительно. Поэтому, для поддержания здоровья сердца, создали витаминные комплексы с высоким содержанием Омега-3.

Каждая капсула препарата КардиоАктив Омега-3 содержит в своем составе 1000 мг натурального рыбьего жира. Благодаря такому составу, БАД оказывает следующее лечебное действие:

Нормализует работу сердца и сосудов.
Выравнивает уровень холестерина в крови.
Регулирует липидный обмен в организме.
Улучшает кровоток и эластичность сосудистой стенки.
Предотвращает риск развития атеросклероза и других заболеваний сосудов.
Благотворно влияет на суставы, головной мозг, состояние кожи и волос.

Если нет противопоказаний, препарат принимают внутрь по одной капсуле в сутки. Продолжительность курса лечения индивидуальна.

Плюсы:

Доступная цена.
Легко найти в продаже.
Качественный БАД.
Натуральный состав.
Доказанная эффективность.
Простота приема.
Отсутствие побочных эффектов.

~~КардиоАктив Омега-3 Эвалар~~

Ягоды

В любых сортах сконцентрировано огромное количество полезных веществ. Именно поэтому они активно используются в лечебных целях.

Калина

калина для укрепления сосудов

В качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и укрепления стенок сосудов лучше использовать цвет и кору данного кустарника. Сушеная ягода также пригодна к использованию. Её полезные свойства:

укрепление сердца и сосудов;
понижение артериального давления;
насыщение организма витамином С.

Дозированное использование калины в лечебных целях рекомендуется тем людям, которые склонны к гипотонии и тромбозу вен.

Клюква

клюква для укрепления сосудов

Это не только натуральный концентрат полезных веществ, но также уникальный природный антиоксидант. Болотная ягода имеет ряд полезных качеств:

снижает уровень холестерина в крови;
помогает в разжижении крови;
способствует укреплению сердечной мышцы.

Важно: при проблемах с ЖКТ и печенью следует предварительно проконсультироваться с врачом

Рябина

рябина для укрепления сосудов

Прекрасным витаминным средством для восстановления энергии являются не только сами ягоды, но и листья дерева. Употребление сушеных плодов полезно для сердца и сосудов.

Рекомендовано использование настойки при гипотонии.

Употребление рябиновых препаратов запрещено людям, страдающим ишемической болезнью, и тем, кто недавно перенес инфаркт.

Что повышает холестерин?

Повышение уровня холестерина может быть связано с различными факторами

Первое, на что стоит обратить внимание, — рацион. Если у человека наблюдается небольшое повышение уровня холестерина врачи обычно рекомендуют ему употреблять меньше пищи с высоким содержанием насыщенных жиров, однако способствовать повышению уровня холестерина могут и некоторые нарушения в работе организма

Например, хроническая почечная недостаточность или снижение функции щитовидной железы. У некоторых людей уровень холестерина может быть повышенным “от природы” и передаваться по наследству. Такая генетическая аномалия называется “семейной гиперхолестеринемией”.

Формируя свой рацион, нужно помнить, что холестерин содержится только в продуктах животного происхождения. Этот аргумент часто приводят в пользу растительного типа питания вегетарианцы. Однако это не означает, что если исключить животную пищу, то остальное питание может быть бесконтрольным. Жаренная на растительном масле пища и продукты с содержанием пальмового масла тоже способны оказать негативное влияние на липидный обмен.

Эвалар КардиоАктив

Препарат для сердца от компании Эвалар

Довольно популярной биодобавкой ввиду своей доступной стоимости является продукт от компании Эвалар, предназначенный специально для поддержания здоровья сердечной мышцы.

В состав этого препарата входят такие компоненты:

коэнзим Q10;
витамин В6;
витамин В12;
фолиевая кислота.

В одной капсуле биодобавки содержится 60 мг коэнзима Q10, этого количества достаточно для выработки дополнительной энергии, необходимой для нормального функционирования сердечной мышцы.

Витамин В6 требуется организму в реакциях белкового и жирового обмена. Благодаря ему усваиваются аминокислоты, незаменимые жирные кислоты. Также это вещество принимает участие в образовании гемоглобина и способствует усвоению ионов магния. Витамин В12 участвует в аминокислотном обмене. Дефицит этого витамина ведет и к дефициту фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота важна в процессе формирования кровеносной системы, она принимает участие в кроветворении и необходима для формирования эритроцитов. Кроме того, это вещество требуется при обмене холестерина, витаминов и аминокислот. Фолиевая кислота не накапливается в организме, поэтому ее нужно употреблять ежедневно.

Эвалар Кардиоактив можно принимать взрослым и детям с 14 лет. Курсовой прием — по одной капсуле в сутки в процессе еды на протяжении месяца.

Причины сердечных патологий

Согласно статистике, сердечные болезни – одни из лидеров среди человеческих патологий по инвалидности и смертности. Почему современные люди всех возрастов склонны к заболеваниям сердечно-сосудистой системы? Главный виновник – неправильный образ жизни. Представители нынешней молодежи мало двигаются, неполноценно питаются, часто нервничают, переживают, подвергаются стрессам, гонятся за успехом, забывая об отдыхе. А недосыпание и избыточные нагрузки – основные враги сердца. Сердечные патологии возникают в результате воздействия следующих факторов:

высокого артериального давления;
ожирения;
малоподвижного образа жизни;
вредных привычек;
постоянных стрессов;
генетической предрасположенности;
нехватки в организме витаминов и микроэлементов.

Аспаркам

В составе этого препарата для сердца – такие важные элементы, как магний и калий, которые укрепляют сердечную мышцу. Купить «Аспаркам» можно в любой аптеке, стоит он дешево. В упаковке – 50 таблеток, поэтому их хватит надолго. «Аспаркам» служит профилактикой возникновения желудочковой аритмии, предотвращает развитие атеросклероза. Средство назначают также и для профилактики сердечной недостаточности, и пациентам, перенесшим инфаркт. «Аспаркам» отлично усваивается, имеет также инъекционную форму (для тяжелых случаев), восполняет дефицит минералов в крови. Среди противопоказаний – почечная недостаточность и заболевания органов пищеварения (нужна консультация врача).

Аспаркам

Ирбитский ХФЗ, Россия; ПАО Химфармзавод «Красная Звезда», Украина; ПАО «Биосинтез», Россия; Медисорб, Россия; АО «Татхимфармпрепараты», Россия; Обновление, Россия; Галичфарм, Украина; ОАО Авексима, Россия; ЮжФарм, Россия; ПАК «Фармак», Украина

Аспаркам — источник ионов калия и магния. Способствует восстановлению электролитного баланса. Калий оказывает антиаритмическое действие, поддерживает нормальную сердечную деятельность. Магний является кофактором 300 ферментных реакций, способствует проникновению калия в клетки.

от 16

3 Omega-3 Fish Oil Concentrate Solgar

Открывает тройку лидеров нашего рейтинга витаминный комплекс Omega-3 Fish Oil Concentrate от американского фармацевтического концерна Solgar. Препарат выпускается в формате капсул с жидким содержимым и легким рыбным запахом. В упаковке бывает 120 или 240 капсул.

Концентрат рыбьего жира выпускается в виде триглицерида, который хорошо усваивается в кишечнике человека. БАД имеет сбалансированный состав, высокую концентрацию полезных компонентов, отличается гипоаллергенностью и высокой эффективностью. Для производства Omega-3 Fish Oil Concentrate используется рыба холодноводных сортов. В составе препарата нет искусственных белков, красителей, глютена и усилителей вкуса.

Препарат обладает рядом полезных свойств:

Благотворно влияет на работу головного мозга, предотвращает депрессивные состояния.
Нормализует давление, снижает концентрацию холестерина в крови, улучшает свертываемость крови.
Уменьшает воспаление и боль в суставах.
Стимулирует иммунитет.
Помогает сбросить вес, улучшает состояние кожи.

Принимают БАД по 2 капсулы трижды в сутки. В профилактических целях препарат принимают по 1 капсуле дважды в день. Курс лечение не должен превышать 2 месяца.

Плюсы:

Натуральный, сбалансированный состав.
Большая упаковка.
Высокая эффективность.
Гипоаллергенно.
Широкий спектр применения.

Минусы:

Сложно найти в продаже.

~~Omega-3 Fish Oil Concentrate Solgar~~

Лечение отечности

Лечение отеков осуществляется в соответствии с причиной их развития. Приведем общие рекомендации:

Ограничить потребление жидкости до 1,5 л в день, а иногда меньше.
Снизить потребление соли до 1–1,5 г в день.
Мочегонные препараты следует принимать только под наблюдением врача, который следит за состоянием пациента, контролирует уровень электролитов в крови. Мочегонные препараты могут привести к снижению содержания калия в организме, поэтому рекомендуется употреблять в пищу курагу, изюм, рис, печеный картофель и другие продукты, богатые этим микроэлементом.
При сердечно-сосудистых заболеваниях врач-кардиолог после диагностики «сердечного» отека подбирает терапию для поддержания стабильного состояния сосудистой системы. Пациент с сердечной недостаточностью должен регулярно посещать кардиолога на протяжении всей жизни. При венозной недостаточности консервативное или хирургическое лечение проводит сосудистый хирург-флеболог.
Если отек вызван заболеванием почек, помимо снятия отека, врач (терапевт или нефролог) назначает терапию основного заболевания, которое может включать назначение антибиотиков, противовоспалительных гормональных препаратов и др.
При аллергическом отеке, который сопровождается затруднением дыхания, требуется срочная медицинская помощь. До того, как помощь будет оказана, следует принять антигистаминный препарат, если состояние тяжелое — преднизолон или дексаметазон. При приступе удушья аллергической природы — сделать 1–2 вдоха из ингалятора, рекомендованного лечащим врачом (аллергологом).

Особенности организации питания для здоровья сердечно-сосудистой системы

Что же “любит” кушать сердце?

Организация питания, которая предполагает включение в рацион “нужных” продуктов и распределение их потребления в режиме дня, а также исключение блюд и напитков, которые могут нанести вред здоровью, крайне важна для нормального функционирования как сердечно-сосудистой системы, так и всего организма в целом.

Одной из наиболее полезных для профилактики патологий сердца и сосудов признана так называемая средиземноморская диета. Было замечено, что европейцы, которые проживают на морском побережье, страдают от таких заболеваний гораздо реже, чем, к примеру, жители США. Кроме того, среди них существенно меньше людей, страдающих от ожирения.

Все дело — в организации питания. В рационах жителей Испании, Италии, Франции и Греции преобладают продукты, крайне полезные для сердечно-сосудистой системы. На этих землях в течение всего года много свежих плодов, а также меню дополняется вкуснейшими и доступными морепродуктами.

Понятно, что не везде можно придерживаться средиземноморской диеты в классическом варианте, однако, некоторые ее составляющие вполне можно включить в рацион.

Они перечислены в таблице ниже:

Продукт	Польза
Морская рыба и морепродукты	Основа диеты. Благодаря высокому содержанию полиненасыщенных жирных кислот полезна для сердца и сосудов.
Оливковое масло	Насыщенность жирными кислотами, витаминами А и Е. Профилактика атеросклероза.
Брокколи	Сульфорапан в составе этого овоща препятствует отложению холестерина на сосудистой стенке.
Соевые продукты	Большое количество белка при отсутствии вредных жиров.
Овсяные хлопья и отруби	Профилактика атеросклероза.
Чеснок	Стимуляция кровообращения, снижение артериального давления.
Курага	Высокое содержание калия.
Тыква	Источник калия, витамина А. Способствует снижению давления, нормализации электролитного баланса.
Орехи (особенно полезны миндаль, грецкие и кедровые)	Источник белков, растительных жиров, минеральных веществ и витаминов.
Шоколад (с содержанием какао более 70%)	Профилактика загустения крови.

Фруктовая поддержка

Полезный авокадо

Конечно, все мы знаем, что фрукты полезны для здоровья. Но какие из них оказывают максимальную пользу для сердца и сосудов?

В перечень вкусных стражей здоровья стоит включить:

Абрикос. Включает в состав большое количество калия и витамина А.
Авокадо. В его мякоти содержатся: железо, медь, витамины группы В (В6 и В12), витамин С, витамин Е, ферментные вещества. Потребление авокадо способствует снижению уровня холестерина и улучшению памяти.
Бананы. В составе бананов много калия, полезного для сердечной мышцы.
Гранат. Этот плод содержит антиоксиданты, способствует нормализации кровообращения и профилактике атеросклероза.
Грейпфрут. В его состав входят гликозиды, которые придают мякоти горьковатый привкус. Включение грейпфрута в диету помогает улучшить работу сердца благодаря предупреждению развития атеросклероза.
Яблоки. В их состав входят калий, яблочная кислота и пектины. Благодаря употреблению яблок уменьшаются отеки, нормализуется артериальное давление.

Ягоды тоже очень полезны для здоровья сердца и сосудов.

Наиболее ценными считаются:

смородина;
черника;
клюква.

Включение в рацион фруктов и ягод — большой вклад и в здоровье сердечно-сосудистой системы, и в здоровье организма в целом.

Как действует Вазаламин?

Вазаламин — это комплекс белков и нуклеопротеидов, полученных из сосудов крупного рогатого скота, которые по белковому составу клеток идентичны у всех млекопитающих.
Как и все цитамины, благодаря механизму трансцитоза, Вазаламин действует целенаправленно на эндотелиальные клетки внутренней оболочки сосудов.

Вакуоль

Комплекс полипептидов и нуклеиновых кислот таблетки Цитамина

Клетка органа-цели

Мембрана клетки прогибается, заключает комплекс в пузырек-вакуоль и переносит к противоположной стенке клетки, затем клетка секретирует его во внеклеточную среду, и процесс повторяется до тех пор, пока белок в неизмененном виде не окажется в органе-цели.

Какие тренировки полезны, а какие вредны для сердца?

Самый популярный способ развить выносливость сердца и укрепить сердечно-сосудистую систему – кардиотренировки. Это бег, велотренажер, ходьба, прыжки, плавание и другие виды активности, которые не требуют большой силы мышц. Такие упражнения не способствуют резкому увеличению мышечной массы, а нагрузка на сердце растет постепенно. Кардиотренировки помогают сердцу одновременно увеличивать количество миоцитов и, пропорционально массе, полноценно наполняться кровью в диастоле. Таким образом, объем сердца увеличивается, и оно может перекачивать больше крови за единицу времени, успевая достаточно отдыхать.

В свою очередь, силовые тренировки стимулируют увеличение объема скелетной мускулатуры, которую нужно снабжать большим количеством кислорода. Такую нагрузку может осилить уже тренированное сердце.

На самом деле, как силовые, так и кардиотренировки могут использоваться для укрепления сердечно-сосудистой системы. Часто у физически слабых людей, у тех, кто имеет проблемы с сердцем, высокую степень ожирения, кардиотренировки могут вызывать резкое увеличение ЧСС и артериального давления. В этом случае могут применяться силовые тренировки с минимальным утяжелением в комфортном ритме. При этом увеличение нагрузки не будет резким, и сердце успеет адаптироваться к новым потребностям организма

Основное внимание нужно уделять интенсивности роста утяжелений и достаточному количеству отдыха

Методы лечения варикоза

Лечения варикозной болезни подразумевает реализацию следующих задач:

ликвидация варикозного синдрома;
устранение признаков ХВН;
профилактика прогресса и рецидивов.

Лечение варикоза может проводиться при помощи трех основных терапевтических методов:

консервативное лечение;
малоинвазивные методы — склеротерапия, лазерная фотокоагуляция, озонотерапия, электрокоагуляция, радиоволновое лечение;
оперативное лечение.

Симптоматическая терапия — применение мазей, гелей, массажа ног, лечебной гимнастики, гирудотерапии (лечение пиявками). Такое лечение помогает только в самом начале болезни. После появления выраженных симптомов оно не дает выраженного эффекта.

Противопоказания к оперативному лечению:

пожилой возраст с тяжелыми сопутствующими состояниями;
наличие соматических патологий, имеющих противопоказания для любых операций;
отказ от операции.

Таким пациентам назначают консервативное лечение.

12-15: Напитки

Кроме целебных отваров трав, компотов и морсов из ягод, в рационе человека, следящего за своими сосудами, могут быть и другие полезные для сосудов напитки. Но у каждого из них есть свои нюансы, которые нужно учитывать.

12. Зеленый чай

Чай из неферментированного зеленого листа считается одним из самых полезных для сосудов напитков.

Зеленый чай способствует снижению концентрации холестерина в крови и мягко чистит стенки артерий при длительном употреблении.

Кофеин, содержащийся в зеленом чае в большом количестве, вызывает споры о своей полезности для сердца и сосудов в связи с тем, что способен повышать артериальное давление. Но последние исследования медиков подтверждают, что даже при гипертонии зеленый чай никак не повредит, если будет употребляться в количестве не более 2 чашек в день.

13. Кофе

Любимый многими ароматный напиток оценивается кардиологами неоднозначно. Кофе хорошо помогает при мигренях, вызванных гипотонией, так как обладает способностью обезболивать. Кофе сужает сосуды, которые находятся в головном мозге и в брюшной полости. А те, что находятся в мышцах, наоборот, расширяет.

При пониженном давлении кофе:

кофе облегчает работу сердца, так как улучшает кровоток, омывающий сердечную мышцу;
снимает боль при стенокардии;
устраняет отеки ног.

Поэтому в небольших количествах гипотоникам он показан и при регулярном употреблении даже может предупредить многие сердечно-сосудистые заболевания.

А при гипертонии в больших количествах — опасен, особенно крепкий.

При атеросклерозе лучше пить качественный растворимый кофе, так как при варке, то есть в натуральном молотом кофе, образуются вещества, благоприятствующие отложению холестерина на стенках сосудов.

14. Красное сухое вино

Этот напиток с древних времен зарекомендовал себя как целебный, если употребляется в небольших количествах и не имеет противопоказаний. Красное вино благоприятно для сердца и сосудов, потому что:

увеличивает количество азота в крови, за счет чего понижает артериальное давление, расширяя сосуды;
уменьшает содержание эндофелинового белка, способствующего развитию атеросклероза;
содержит антиоксиданты, сохраняющие молодость сосудов, мозга и сердца.

Говоря о пользе красного вина, имеют в виду именно красное сухое марочное, а не столовое или сладкие настойки; последние могут только повышать давление и не обладают полезными свойствами сухого вина.

15. Коньяк

Этот алкогольный напиток обладает теми же полезными свойствами, что и красное вино: он готовится из винограда и содержит большое количество полезных органических веществ. Поэтому:

расширяет сосуды, мягко понижая артериальное давление;
не дает образовываться жировым наслоениям, растворяет уже имеющиеся;
делает сосуды более эластичными.

Но такое действие коньяка на сердечно-сосудистую систему будет только в том случае, если его употребление станет регулярным, в ограниченном количестве — 30-50 мл. Объем в 50-70 мл уже может дать обратный эффект, не говоря о злоупотреблении.

Какие витамины для сердца и сосудов лучше купить

Чтобы обеспечить надлежащее функционирование сердца и сосудов, принимаются эффективные питательные компоненты. Надобность в кардиовитаминах увеличивается при стрессах, сильной нагрузке, в детском и преклонном возрасте. Для надлежащего выбора препарата необходимо учесть не только названия, но и активные вещества, производителя, условия хранения.

Среди рассмотренных витаминных комплексов VyborExperta.ru делает акцент на таких номинантах:

Аскорутин – недорогое и безопасное комбинированное средство, которое содержит витамины С, Р, эффективная поддержка при приеме мочегонных средств;
Кардио-актив таб. – комплекс боярышника, калия и магния, лучшие витамины для сердца и сосудов, нормализации давления, профилактики аритмии и тахикардии.
Коэнзим Q10 Кардио капс. – продуманный полезный состав с Омега-3, высокой антиоксидантной активностью, выраженным кардиопротекторным эффектом.
КардиоАктив Омега-3 капс. – высококонцентрированная Омега-3 из атлантического лосося для профилактики осложнений при аритмии и тахикардии.
Венатол – лучшие кардиовитамины для пожилых людей, действенная помощь при венозной недостаточности.
Доппельгерц V.I.P. Кардио Омега капс. – Омега-3 в связке с ценными витаминами для миокарда, сосудов и сердца, омолаживание антиоксидантами и контроль уровня холестерина.

В рейтинг вошли лучшие витамины для сердца и сосудов. Дать ответ на вопрос, какой из комплексов минералов лучше, может только врач в индивидуальном порядке. Каждый номинант обладает определенными достоинствами

Прежде чем сделать выбор, нужно обратить внимание на побочные эффекты, противопоказания, а также заранее проконсультироваться со специалистом

На что ориентироваться, повышая нагрузки

Основной удар во время и после высоких физических нагрузок приходится на сердце и сосуды. Даже если вы чувствуете в себе достаточно сил, все равно следует начать с самого простого, и постепенно идти на увеличение веса и скорости в течение последующих тренировок.

Вы хотите похудеть, или набрать мышечную массу? Какой бы ни была цель, тренировки не должны быть на грани возможностей. Это субъективный показатель, но именно он в первую очередь будет определять ваше «долгожительство» в спорте. Будут ли у вас силы и желание идти в зал через два дня?

Если у вас нет проблем с сердцем, то подойдет общее правило увеличения нагрузок по значению ЧСС.

Ключевым критерием допустимой интенсивности тренировок является контроль частоты сердечных сокращений. Допустимый диапазон пульса определяется для каждого индивидуально. Сделать это можно с помощью специальных таблиц или калькуляторов, которые можно найти в интернете. Но, конечно же, наиболее точно определить безопасный и максимально эффективный для вашей цели пульс может только врач! В дальнейшем, все, что вам нужно – контролировать, не превышаете ли вы максимальный порог. Предположим, ваша максимально допустимая ЧСС составляет 140 ударов в минуту. Если вы на беговой дорожке даже не разогнались, а пульс уже близок к максимальному –это ваш предел на сегодня. Со временем сердце привыкнет к этой нагрузке, и пульс при той же скорости станет ниже. В этот момент можно увеличить скорость дорожки.

Антиоксиданты и антигипоксанты

Такие лекарства всегда назначаются в комплексной терапии для улучшения функции сосудов мозга. Они быстро устраняют симптомы кислородного голодания, помогают в укреплении сосудистых стенок. Вот список лучших лекарств:

Актовегин (630 рублей). Активирует тканевый метаболизм, устраняет гипоксию, оптимизирует трофику и процессы восстановления. Препарат получают из крови животных, поэтому, кроме аллергии, он имеет небольшое количество побочных действий.
Мексидол (470 рублей). Является одним из лучших антигипоксантов, мембранопротекторов, ноотропов. Лекарство вводят внутримышечно или принимают в виде таблеток. Оно повышает резистентность организма к воздействию разных повреждающих факторов. При длительном приеме лекарство несколько разжижает кровь и уменьшает явления накопления липидов, снижая холестерин.
Эмоксипин (250 рублей). Антиоксидант, стабилизатор клеточных мембран, снижает проницаемость сосудов. Обладает ретинопротекторным действием. Наиболее часто назначают, если церебральные нарушения сказываются на состоянии сетчатки.
Глицин (40 рублей). Данная аминокислота — естественный метаболит головного мозга, нейромедиатор, помогает регулировать обмен веществ в мозговых тканях.

Также улучшают работу церебральных сосудов Компламин, Глутаминовая кислота, Пикамилон и прочие антигипоксантные, антиоксидантные средства.

Витамины для улучшения реологии крови

Вязкость и консистенция крови – важный критерий, который влияет на здоровье человека. Сгущение крови может быть вызвано различными причинами, в том числе и изменением её клеточных мембран. Кровь начинает медленнее двигаться, возрастает риск формирования тромбов. Помимо этого, создается дополнительная нагрузка на сердце, мозг недополучает кислород, а организм в целом – множество ценных микроэлементов.

Витамины группы B для разжижения крови

Нормализовать консистенцию крови и улучшить её реологию помогут витамины группы В. Особенно полезны тиамин (В1), ниацин (В3), пантотеновая кислота (В5) и пиридоксин (В6). Тиамин обеспечивает кровеносным сосудам высокий тонус. Ниацин препятствует тромбообразованию, и снимает спазм сосудистой стенки. Пантотеновая кислота и пиридоксин участвуют в процессе кроветворения. Витамины этой группы особенно важны для сосудов и артерий при беременности, варикозе, ВСД и сахарном диабете. Необходим для восстановления кровотока и ретинол. Он препятствует образованию холестериновых бляшек, чем предупреждает развитие атеросклероза.

В процессах кислородного обмена и кроветворения участвует такой минерал, как железо.

Продукция молекул гемоглобина, которые входят в состав эритроцитов, является одной из его главных функций в организме. Если человек испытывает дефицит железа, то в его организме происходят нарушения, которые напрямую влияют на образование тромбов.

9 лучших витаминных препаратов для сердца

Все витамины, минералы поступают в организм с продуктами питания. Однако для того, чтобы каждое вещество достигло оптимальной концентрации, предполагается съесть такой объем пищи, который оказывается просто нереальным. Поэтому на практике витамины и минералы назначаются с целью профилактики или лечения в виде витаминно-минеральных комплексов с оптимально сбалансированным составом. Лучшими среди них признаны:

Аскорутин

Натуральный, недорогой, но эффективный препарат, часто назначаемый кардиологами в комплексном лечении сердечно-сосудистых патологий. БАД для сердца и сосудов состоит из рутина и аскорбинки, что помогает укрепить миокард, предотвратить старение сосудов, активировать иммунитет, балансировать вязкость крови (антиоксидантные свойства). Для профилактики, лечения используют способность препарата купировать воспаление, реставрировать эластичность сосудов

С осторожностью назначают при склонности к тромбозу. Цена – 32 рубля

Боярышник форте

Источник витаминов и микроэлементов на основе плодов боярышника, улучшающих сократительную функцию миокарда, снижающих АД, балансирующих ритм сердца (магний, калий, рутин). Препарат обладает седативным эффектом, повышает стрессоустойчивость. Стоимость – 128 рублей.

Аспаркам

Недорогое лекарственное средство с магнием, калием. Аналог популярного, но более дорого Панангина. Препарат купирует аритмию, предупреждает атеросклероз, кардиовитамины эффективны при сердечной недостаточности в постинфарктном периоде. Цена – 47 рублей.

Направит

Витамины для восстановления сердечной мышцы, в состав которых входит магний и калий, витамины В1, В2, В6, плоды шиповника, гинкго билоба, цветки боярышника. Препарат минимизирует симптомы гипертонии, атеросклероза, ИБС. Одновременно укрепляет сосудистые стенки, уменьшая риск ОНМК или ОИМ. Стоимость – 315 рублей.

Витрумкардио Омега-3

Эффективное средство, которое уменьшает риск отложений холестерина на эндотелии сосудов, снижает уровень глюкозы, улучшает работу ЦНС, проявляет свойства антиоксиданта. Цена – 1545 рублей.

Доппельгерц Кардиовитал

Таблетизированный препарат на основе боярышника, назначается для лечения сердечной недостаточности, параллельно нормализует АД. Цена – 1 650 рублей.

Венатол

Витаминный комплекс на базе конского каштана, коры ивы с антивоспалительным, антитромботическим эффектом. Используется при варикозе, в комплексном лечении катаракты, для профилактики гипоксии тканей. Венатол – хорошие витамины для сердца пожилым людям. Цена – 550 рублей.

КардиоХелс

Кардиовитамины, которые содержат витамины А, Е, РР и С, селен, цинк, магний, калий, что активирует энергообмен, минимизирует гипоксию, влияет на свойства крови, повышает иммунитет, выводит свободные радикалы, нормализует кровообращение, омолаживая организм. По инструкции витамины до приема смешивают с гелем алоэ, что потенцирует действие каждого компонента. В качестве профилактики используют у спортсменов, курильщиков, тех, кто имеет дело с профвредностями. БАД увеличивает работоспособность, стимулирует работу сердца. Стоимость – 61 рубль.

Синхрон-7

БАД с витамином С, пектином, флавоноидами. Помогает укрепить миокард, сосуды, антиоксидант. Приобрести можно только в Сети.