Диеты

Недорогая диета для похудения: составляем меню на неделю от диетологов. Диетический рацион на 10 дней. Что конкретно можно есть, а что — нельзя?

Умение правильно составлять меню позволяет всегда оставаться в форме, придерживаться желаемого веса, чувствовать себя бодрым и продуктивным в течение дня. Мы составили 10 правил грамотного рациона.

Сельдереевая диета гарантирует простое и комфортное избавление от лишнего веса за неделю на 4-7 кг. Придерживаться данной программы питания недолго

Щадящая диета для похудения в домашних условиях: меню на неделю, список разрешенных и запрещенных продуктов, отзывыв и результаты. Сколько килограммм можно сбросить на щадящей диете?

лавным правилом фитнес-диеты для похудения является дробное питание: 4-5 раз в день, а также соблюдение водного баланса. Потребление достаточного количества воды сказывается на эффективности тренировок.

Средиземноморская диета. Идеальный пример здорового питания – средиземноморская диета, где белки - главный источник питательных веществ. Основные правила средиземноморской диеты и вкусные рецепты в нашей статье!

Описание диеты при сыроедении. Польза и вред подобного рациона для организма. Меню для начинающих сыроедов, простые рецепты приготовления блюд.

Эффективная углеводная диета для похудения, сушки, набора мышечной массы. Меню на 5, 7, 14 дней и месяц. Белково-углеводная диета, низкокалорийная и другие варианты.

Особенности вегетарианской диеты для похудения. Меню вегетарианской диеты на неделю и на месяц. Противопоказания и правильный выход из диеты.

Меню на каждый день. завтрак, обед и ужин.Список продуктов.Варианты белковой диеты.Как готовить блюда при белковой диете.Варианты меню белковой диеты

Суть японской диеты.Какая оптимальная продолжительность японской диеты: 7, 13 или 14 дней?Меню японской диеты на каждый день.Таблица меню первой и второй недели

Меню для похудения. Правильное питание меню на неделю и каждый день для похудения, как эффективно похудеть. Рацион питания для похудения.