Глюкокортикостероиды

Капризы эвкалипта

В домах и квартирах эвкалипт встречается редко, а все потому, что ему не слишком подходят комнатные условия. Растение обожает прохладу, яркий свет, продолжительный световой день. Придерживаться таких требований гораздо проще в оранжерее, тем не менее, некоторые умудряются разводить эвкалипты в своих домах и квартирах. Культура не только не боится прямых солнечных лучей, но и жить без них не может. На подоконниках окон, выходящих на восточную сторону, это растение начнет чахнуть. Не стоит заводить эвкалипт, если в вашей квартире нет южных окон.

Найти в своем доме для эвкалипта одновременно солнечное и прохладное место – задача сложная. Жару культура не переносит, что относится не только к молодым, но и зрелым растениям. Температура воздуха в помещении, где стоит эвкалипт, даже летом не должна превышать +18 градусов. Если столбики термометра показывают более высокую температуру, необходимо принимать меры, такие как проветривание. В зимнее время оптимальные показатели составляют от семи до 15 градусов. По словам опытных цветоводов, превышение этих показателей даже на один градус способно погубить растение.

Полезные свойства и показания к применению настойки эвкалипта

Эвкалипт практически незаменим в борьбе с такими патогенными микроорганизмами как стрептококки, стафилококки, дизентерийная палочка, туберкулезные микобактерии. Растение тормозит развитие трихомонад, уничтожает возбудителей малярийной лихорадки. Запах его эфирных масел не переносят кровососущие насекомые, поэтому эвкалипт применяют при укусах, чтобы снять покраснение и зуд.

Дезинфицирующие и антисептические свойства эвкалипта используются также при лечении ран, язв, порезов, прыщей, ожогов, способствуя быстрому их заживлению. Растение оказывает сильный противовоспалительный эффект при гнойничковых поражениях кожных покровов, флегмонах, гнойном мастите, различных дерматологических заболеваниях, радикулите, миозите, неврите.

Спиртовая настойка эвкалипта регулирует работу ЖКТ, обладает сильным отхаркивающим, бронхолитическим и муколитическим эффектами. Применяется средство и в гинекологии в виде спринцеваний при воспалительных заболеваниях половых органов, эрозиях, кольпитах, вагинитах, язвах шейки матки. Благодаря своим бактерицидным свойствам растение способно бороться с кишечной палочкой. Его совместное использование с антибиотиками дает достаточно быстрый результат.

Внутреннее применение настойки по 20 капель 3 раза в сутки поможет при:

  • головной боли,
  • одышке,
  • опухолевых процессах,
  • бессоннице,
  • гипертонии,
  • заболеваниях ЖКТ,
  • рахите,
  • бронхите и пневмонии,
  • гипосекреторном гастрите,
  • гингивите, ларингите,
  • неврозах, расстройствах ЦНС,
  • дисбактериозе,
  • сердечной аритмии.

Эффективно использование препарата при простудных заболеваниях, гриппе. Оказывает лекарство и желчегонное воздействие.

Популярные виды

Для выращивания в комнатных условиях подходят всего несколько видов. Продавцы редко предоставляют полную информацию об этих цветах, но покупатели – любители растений, могут легко отличить один вид от другого.

  • Пепельный эвкалипт также называют долларом за его серебристые яйцевидные листья, которые на протяжении жизни не меняют форму.
  • Шаровидный эвкалипт имеет кору желтого оттенка, цветет он густо.
  • Гунни почти не источает аромата. Его можно узнать по голубоватому оттенку, который со временем сменяется зеленым. Встречаются сорта с мелкими листочками и более ярко выраженными оттенками.
  • Парвифолия – раскидистый куст, удивляющий огромным количеством побегов. Листья он имеет ланцетные и мелкие, окрас у них – темно-зеленый.

Осложнения и меры предосторожности

Побочные эффекты для этой методики нехарактерны, наблюдают их крайне редко. Обычно они проявляются в виде:

  • Аллергии на анестезию или компоненты препарата.
  • Микрогематом. Количество подкожных кровоизлияний зависит от особенностей кожи, состояния капилляров и микроартерий.

Также встречаются случаи проникновения инфекции в дерму. Такие ситуации возникают при несоблюдении правил асептики во время процедуры или неправильном последующем уходе. При соблюдении всех норм и рекомендаций вероятность инфицирования нулевая. Стоит ли делать биоревитализацию поможет решить консультация со специалистом-дерматологом.

Избежать отрицательных последствий достаточно легко. Для этого строго соблюдайте врачебные рекомендации, среди которых:

  • Не касаться лица в течение суток после сеанса.
  • 48 часов не наносить косметику.
  • 2 недели избегать физических и психических нагрузок, стрессов, отказаться от походов в баню, общественные бассейны.
  • Исключить употребление алкоголя.

В процессе умывания нужно использовать мягкие очищающие средства, которые не сушат кожу. Также необходимо пользоваться рекомендованным врачом антисептиком, регулярно обрабатывая дерму до полного заживления следов от инъекций и пить рекомендованное количество воды.

Приготовление спиртовой настойки

Настойка эвкалипта на спирту готовится быстро и просто. Для этого нужно взять свежий лист, сахар и полулитру качественной водки. Лист нужно хорошо вымыть, тщательно измельчить и наполнить им темную посуду на 1/3 ее объема. До половины емкости лист досыпают сахаром и прячут в темное место на 3-4 дня.

После этого баночку доливают доверху водкой, все перемешивают и опять убирают на неделю. После этого смесь нужно процедить, перелить в другую посуду и хранить в темном холодном месте.

Так как эвкалиптовый лист содержит большое количество эфирного масла, рецепты на его основе могут вызвать у женщин в период лактации и у беременных, серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому, особенно перед приемом препаратов внутрь, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Чтобы польза от применения настойки была очевидна, перед тем, как начать лечение, нужно изучить противопоказания препарата и обязательно проконсультироваться с врачом. Использовать лекарственное средство нужно аккуратно, строго соблюдая инструкцию и рекомендации по применению.

Химический состав эвкалипта

Как сырье для приготовления лекарств применяют листья. Самым полезным компонентом в их составе является эфирное масло. Его содержание практически одинаково в свежем и высушенном сырье, может достигать 4,5%.

Большинство полезных свойств эвкалипта обусловлены высоким содержанием цинеола, одним из соединений терпена. В эфирном масле, выделенном из листьев, его содержание доходит до 80%. Кроме цинеола, пользу растения определяют такие активные вещества:

  • фитонциды;
  • галлотанины (дубильные вещества);
  • органические кислоты, в том числе коричная и кумаровая;
  • сложные эфиры;
  • альдегиды;
  • горечи.

Кроме масла, листья содержат много полезных микроэлементов и других биологически активных веществ, но мощные целебные свойства эвкалипта, в основном определяются наличием терпеновых соединений и фитонцидов.

Противопоказания и ограничения

Применение эвкалипта и любых средств на основе растения противопоказано в следующих случаях:

  • ранний детский возраст (до 3 лет);
  • заболевания ЖКТ, сопровождающиеся повышенной кислотностью;
  • серьезные расстройства функций печени и почек;
  • склонность к спазмам дыхательных путей.

От приема лекарственных средств, в состав которых входит эфирное масло эвкалипта, следует воздержаться людям, склонным к аллергическим реакциям или имеющим индивидуальную непереносимость отдельных растительных компонентов.

Лечение эвкалиптом не стоит совмещать с терапией гипертонической болезни, эпилепсии, химиотерапевтическими процедурами.

Исключительно наружно разрешается применять эвкалипт при беременности (в виде полосканий, мазей, ингаляций ).

Дело в том, что особые вещества, входящие в состав масла растения, при употреблении внутрь (особенно на ранних сроках) способны вызывать нежелательные последствия для ребенка и провоцировать выкидыш.

Классические рецепты

Для приготовления напитка используем такие рецепты:

  1. Чистый чай из листьев. 1 столовую ложку сырья заливаем 500 мл горячей воды, настаиваем 30 минут, процеживаем.
  2. С чёрным чаем. Смешиваем в равных пропорциях листья эвкалипта и чёрного чая. 1 столовую ложку состава засыпаем в ёмкость для заваривания, заливаем горячей водой, настаиваем 30 минут. Перед употреблением фильтруем.
  3. С мёдом. Готовим чистый чай из листьев, остужаем до 30–40 градусов. Добавляем мёд из расчёта 1 чайная ложка на 200 мл напитка.
  4. Порошковый чай. Подогреваем воду до 70 градусов. 1 чайную ложку порошка заливаем жидкостью, перемешиваем. Настаиваем 10 минут. По желанию добавляем мёд.

С какими добавками хорошо сочетается

Полезные свойства эвкалиптового чая можно усилить и дополнить другими компонентами. Растительный продукт сочетается с такими добавками:

  1. Облепиха. Увеличивает иммуностимулирующий и антисептический эффекты эвкалипта. Способствует укреплению стенок сосудов, устранению инфекций. Содержит вещества, способствующие повышению настроения.
  2. Мята. Добавляет чаю седативные свойства. Помогает нормализовать давление, избавиться от бессонницы.
  3. Ромашка. Усиливает противовоспалительные свойства эвкалиптового чая. Смесь растений эффективна при гриппе, бронхите, ангине, пневмонии.
  4. Чабрец. Не уступает эвкалипту по концентрации эфирных масел. Помогает бороться с кашлем, болью в горле, жаром.

Заваривание с сохранением максимальной пользы

Правила:

  1. Заваривать напиток в термосе. Ёмкость препятствует потере эфирных масел и быстрому охлаждению воды. Длительное сохранение температуры жидкости способствует переходу активных веществ из листьев в чай.
  2. Не заливать сырьё кипятком. Нужно заваривать напиток водой, прогретой до 70 градусов. Такая температура способствует высвобождению веществ без их разрушения. Кипяток провоцирует разложение сложных соединений на простые элементы, снижает пользу чая.
  3. Использовать термос со стеклянной колбой. При соприкосновении с металлом некоторые вещества окисляются и разрушаются.

Преимущества метода

К основным достоинствам этого способа омоложения можно отнести:

  • Возможность коррекции овала лица, разглаживания мелких морщин, активизацию процесса обновления клеток.
  • Отсутствие необходимости в длительной подготовке.
  • Общая длительность меньше часа.
  • Минимальные неприятные ощущения.
  • Сохранение результата на долгий срок (при соблюдении рекомендаций врача).

Также у биоревитализации лица есть минусы и противопоказания:

  • аллергия на компоненты препарата;
  • наличие новообразований;
  • тяжелые хронические и аутоимунные заболевания;
  • сахарный диабет на последних стадиях;
  • активная фаза воспалительного процесса.

К относительным относится беременность, период грудного вскармливания прием антикоагулянтов.

Домашние рецепты из эвкалипта

На 1 ст.л. сухого сырья берут поллитра кипятка, перемешивают и оставляют на 2 часа. Принимают для лечения бронхолегочных заболеваний в объеме 50 мл 3-4 раза в день. Данную лекарственную форму можно использовать для полоскания горла и промывания носа при насморке, а также обработки кожи при грибковых, бактериальных и вирусных поражениях.

Отвар из листьев эвкалипта

На 2 ст.л. сухих листьев берут 1 стакан кипятка и настаивают на водяной бане 20 минут. Принимают по 1 ст.л. трижды в день. Наружно отвар используют для промывания ран, при этом объем раствора доводят до 1 л. Местно применяют для тампонажа и спринцевания при лечении гинекологических заболеваний. 2 ст.л. отвара разводят в 1 литре воды и применяют 5-10 дней подряд.

Эвкалиптовый чай

3 ст.л. сухого сырья настаивают в 250 мл кипятка, выдерживают 15 минут. Принимают мелкими глотками, в течение дня для лечения бронхиальной астмы, бронхитов, обострений хронических заболеваний бронхолегочной системы.

Спиртовой раствор

10 капель раствора разводят в 1 стакане воды и применяют для полоскания полости рта при стоматите и гингивите. Для лечения ран и порезов спиртовой раствор разводят с водой в соотношении 1:10, смачивают в нем марлю и прикладывают к повреждениям кожи 2 раза в день.

Мазь

Для лечения воспаления и болей в суставах сухие листья растирают в порошок, берут около 10 грамм сырья и смешивают со 100 гр. подогретого гусиного жира, настаивают 3 суток. Смазывают больные места 2-3 раза в день.

Сбор

Для сбора в равных частях берут листья эвкалипта, мать-и-мачехи, чабреца, перемешивают, заваривают и принимают по принципу чая. Помогает при лечении кашля, астмы, бронхита.

Ароматерапия

Для процедуры используют эфирное масло, которое очищает воздух от патогенных микроорганизмов, способствует улучшению состояния при ОРВИ. Ароматические ингаляции следует проводить при самых первых признаках простудного заболевания, при навязчивом насморке, ангине. Для ингаляций берут 1-2 капли масла на 100 мл воды, для аромалампы же нужно 4-5 капель масла. Ингаляции следует проводить 2 раза в день по 15 мин.

Аромамассаж

Рекомендуется для снятия болевых ощущений при радикулите, ревматизме, при суставных и головных болях. На 20 мл базового масла берут 5 капель масла эвкалипта.

Ароматические ванны

Эффективны при мочеполовых инфекциях, простудных заболеваниях и патологиях опорно-двигательной системы. Нельзя принимать при повышенной температуре тела. На одну ванну достаточно 5-7 капель масла, которое разводят в 200 мл молока.

Ароматические бани

Веники с добавлением веток эвкалипта можно использовать в парной. Однако на стандартный березовый или дубовый веник можно брать не более 2-3 веток эвкалипта. Такие процедуры помогают избавиться от хронической бронхолегочной патологии и избавиться от длительного мучительного кашля, в т.ч. у заядлых курильщиков.

В косметологии

Настой эвкалипта используют для ополаскивания кожи головы при выпадении волос, как лосьон для лечения угревой сыпи, сухости и зуда. При жирной коже, особенно склонной к воспалениям, и микротрещинах эффективно обогащение привычных косметических средств маслом эвкалипта из расчета 7 капель на 5 мл крема или лосьона.

Виды

Вводить гиалуроновую кислоту можно разными способами. В зависимости от метода введения будет отличаться стоимость и другие особенности. Наиболее простой вид ревитализации – инъекционный. Степень травматизма минимальная и затрагивает только поверхностные слои.

Инъекционная биоревитализация

Ревитализация проводится в стерильных условиях с использованием современных проверенных препаратов. Инъекция вводится в глубоко в дерму при помощи шприца, оснащенного тонкой иглой. Чаще всего используется точечная техника (проколы следуют друг за другом на расстоянии до 1,5 см).

Так как процедура травматичная, ее проводят в сочетании с местной анестезией

Вместе с косметологом важно заранее выбрать правильный метод, как делать биоревитализацию лица, чтобы исключить противопоказания и подобрать оптимальный вариант. Существует два основных:

  1. Ручной. Специалист лично выполняет инъекции, за счет этого снижается количество повреждений.
  2. Аппаратный. Вещество вводят специальным прибором. Отличается более агрессивным воздействием, косметическое средство распределяется максимально равномерно.

Восстановление занимает 1-3 дня, по истечении этого срока эффект становится хорошо заметен.

Безинъекционная биоревитализация

В этом случае гиалуроновая кислота вводится с использованием вспомогательных технологий. Риск осложнений минимален, восстановления после сеанса не требуется. Методика делится на несколько разновидностей:

  • Крио-биоревитализация. Подразумевает использование жидкого азота.
  • Ультрафонофорез. Препарат попадает в кожу под воздействием ультразвука.
  • Ионофорез. Вещество проникает в дерму благодаря гальваническому току. Также он стимулирует обменные процессы и регенерацию.
  • Магнитофорез. Гиалуроновая кислота вводится с помощью магнитных волн.

Любой из этих вариантов можно использовать при наличии определенных противопоказаний или для клиентов, которые боятся уколов.

Лазерная биоревитализация

Ее выделяют в особую категорию, так как помимо препарата эффект оказывает и само лазерное излучение. За счет этого удается получить следующие результаты:

  1. Улучшение микроциркуляции крови и лимфы. Это обеспечивает дополнительный приток кислорода и полезных веществ.
  2. Уменьшение воспалений.
  3. Усиление выработки каркасных белков.
  4. Корректировка неровностей микрорельефа и микрошрамов от акне.

С помощью лазера косметологи вводят низкомолекулярные разновидности гиалуроновой кислоты. Она лучше проникает в кожу, обладает повышенным стимулирующим воздействием на фибробласты.

Можно ли детям

До 2-х лет лечебные средства с эвкалиптом детям давать нежелательно. Продукты способны спровоцировать одышку, сыпь, нарушения в работе сердца. Повзрослевшим малышам чай с эвкалиптовыми листьями давать при простуде, бронхите, ангине, заболеваниях, вызванных стрептококками и стафилококками.

Приём напитков начинать с половины чайной ложки. Если в течение суток у ребёнка не проявятся признаки аллергии, можно увеличивать дозу до 100 мл в день. С 6 лет при лечении заболеваний детям разрешено давать 1 чашку чая в день. Дозу разбить на 2–3 приёма. К норме для взрослого можно переходить с 12 лет.

Как приготовить настойку эвкалипта в домашних условиях

Если у вас есть сухие или свежие листья этого растения, приготовить настойку вполне можно и дома.

Для средства подходит исключительно спирт крепостью 70%, поскольку при такой концентрации лучше всего проходит ферментация.

Возьмите одну часть сырья, как следует измельчите и залейте пятью частями спирта. Предпочтительнее применять свежие листья, но вполне допустимы и сухие.

Эвкалиптово-спиртовую смесь хранят в емкости из темного стекла, в прохладном месте, защищенном от солнечных лучей. Настаивать листья необходимо две недели. По истечении этого срока процедите жидкость, листья выбросите, а саму настойку принимайте, разбавляя водой.

Побочные эффекты ГКС

При применении ингаляционных глюкокортикостероидов возможны:

  • грибковые и бактериальные инфекции полости рта;
  • дисфония (ослабление голоса);
  • рефлекторный кашель и бронхоспазм после вдыхания препарата;
  • атрофические поражения слизистой оболочки и возникновение инфекций дыхательных путей.

Интраназальные глюкокортикостероиды повышают вероятность локального повреждения слизистой оболочки, грибковых инфекций пазух и полости рта, контактной аллергии.

Также подчеркивается возможность системного действия ингаляционной и интраназальной форм глюкокортикостероидов. Они могут всасываться из слизистой оболочки носа, рта, горла, а также из кишечника при проглатывании.

Местные побочные эффекты:

  • истончение эпидермиса и дермы, появление растяжек на коже;
  • атрофия подкожной клетчатки;
  • появление прыщей и ухудшение симптомов вульгарных угрей и розацеа;
  • периоральное воспаление кожи;
  • фолликулит;
  • пигментация;
  • чрезмерный рост волос на лице;
  • телеангиэктазии;
  • стойкая эритема;
  • повышенная склонность к бактериальным, вирусным, грибковым и паразитарным инфекциям кожи;
  • нарушение заживления ран и язв;
  • ягодичная гранулема;
  • контактная аллергия на ГКС;
  • усиление рецидива заболевания при попытке прекратить прием гормона.

В свою очередь, местное применение глюкокортикостероидов в виде капель или глазных мазей и в виде мазей на коже лица может способствовать образованию бактериальных и грибковых инфекций роговицы и конъюнктивы. Гормональные препараты также могут быть ответственны за образование катаракты, повышение внутриглазного давления и глаукомы.

Системные побочные эффекты:

  • гипергликемия;
  • Синдром Кушинга;
  • гипертония;
  • надпочечниковая недостаточность;
  • потеря мышечной массы;
  • недомогание, нарушения сна;
  • увеличение веса, повышение аппетита;
  • остеопороз;
  • язвенная болезнь;
  • ингибирование гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси;
  • психические расстройства – могут возникать симптомы шизофрении, мании или делирия, такие расстройства дозозависимы.

Химический состав эвкалипта

Листья растения содержат эфирное эвкалиптовое масло, от 0,3 до 4,5 %. Содержание масла остается практически таким же даже при высушивании листа. Особенного богат натуральным маслом эвкалипт шаровидный: из 26 кг листьев получают около 1,2 л эфирного масла.

Основным составляющим эфирного масла (до 80 %) является терпеновое соединение цинеол. В составе масла имеются фитонциды, галлотанины, дубильные вещества, органические кислоты (кумаровая, коричная и др.), горечи, альдегиды, микроэлементы и другие активные вещества. Далее мы опишем лечебные свойства и противопоказания эвкалипта в составе комплексного лечения различных заболеваний.

Правила хранения продукта

Условия хранения напрямую зависят от состояния растения. Сушеные листья нужно поместить в закрытые стеклянные банки с толстым дном и стенками, чтобы не допустить проникновения ультрафиолетовых лучей. В таком состоянии листья могут храниться 3 года, не теряя ни внешнего вида, ни пользы, ни вкусовой палитры. В таких же условиях и временных рамках нужно хранить эвкалиптовые специи.

Свежие растения хранятся не более недели. За эти 7 дней необходимо успеть ознакомиться с эвкалиптом как со специей, медикаментом и средством для сохранения естественной красоты. Храните свежее растение в холодильнике, поместив в бумажный пакет, стеклянную или пластмассовую емкость.

Источники
  1. The Australian Broadcasting Corporation. – Eucalypts: 10 things you may not know about an iconic Australian.
  2. Australian Academy of Science. – The story of our eucalypts.
  3. Интернет-ресурс Sciencedirect. – Eucalyptus.
  4. U.S. National Library of Medicine. – Antimicrobial activity of Eucalyptus camaldulensis Dehn. plant extracts and essential oils: a review.
  5. U.S. National Library of Medicine. – Antibacterial activity of the essential oils from the leaves of Eucalyptus globulus against Escherichia coli and Staphylococcus aureus.
  6. U.S. National Library of Medicine. – Effects of a topically applied counterirritant (Eucalyptamint) on cutaneous blood flow and on skin and muscle temperatures.
  7. U.S. National Library of Medicine. – Antibacterial effects of Eucalyptus globulus leaf extract on pathogenic bacteria isolated from specimens of patients with respiratory tract disorders.
  8. ResearchGate (социальная сеть для ученых). – Beneficial and healthy properties of eucalyptus plants: a great potential use.
  9. Научная электронная библиотека «КиберЛенинка». – Лечебные свойства растения эвкалипт.
  10. U.S. National Library of Medicine. – Stimulatory effect of Eucalyptus essential oil on innate cell-mediated immune response.
  11. U.S. National Library of Medicine. – Effect of eucalyptus extract chewing gum on periodontal health: a double-masked, randomized trial.
  12. Интернет-ресурс Sciencedirect. – Compositional analysis and insecticidal activity of Eucalyptus globulus (family: Myrtaceae) essential oil against housefly (Musca domestica).
  13. Сетевое издание для фармацевтов и врачей «Фармацевтическое обозрение Казахстана». – Эвкалипт. Эффективность и безопасность.
  14. Health website Healthline. – 7 impressive benefits of eucalyptus leaves.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Редактор статьи:

Бут Ирина Алексеевна

Специальность: переводчик, преподаватель английского, немецкого языков и зарубежной литературы.

Общий стаж: 18 лет.

Образование: Горловский государственный педагогический институт иностранных языков.

Все отредактированные статьи редактора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Морфологическое описание

Название этого пахучего растения на слуху у всех, однако видели его немногие.

Вечнозеленое растение достигает высоты до 100 м. Ствол имеет искривленную или прямую форму. Крона отличается разнообразием – встречается пирамидальная, плакучая, шатровидная, овальная и другие формы. Кора ствола также разнообразна и по ее строению выделяют 6 групп эвкалиптов (гладкорые, чешуйчатокорые и др.).

Листовая пластина стоит ребром и расположена в одной плоскости с ветвями, поэтому деревья практически никогда не дают тени. Листья проходят 3 стадии развития – молодые, промежуточные и взрослые. Последние имеют яйцевидную или ланцевидную форму, жесткую структуру, заостренный край и оттенок от зеленого до сизоватого.

Цветки правильной формы, сидят на ножках или собраны в пазушные зонтики и щитковидные соцветия, обоеполые. Плод – коробочка, гладкая или бороздчатая, внутри которой находится 1-3 семян.

Цвести начинает с 2-10-летнего возраста, цветочные почки формируются весной-летом. От появления бутонов до раскрытия проходит длительный период времени, от 3 мес. до 2 лет. Плоды созревают в течение 1 года, причем около 80 % семян являются недозрелыми. Зрелые семена сохраняют свою всхожесть от 10 до 50 лет.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Koketta
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: